«Знаю ли я предупреждающие признаки сердечного приступа, инсульта и остановки сердца?». Подсказки были хорошо задокументированы Американской кардиологической; ниже приводятся сокращенные, легко запоминающиеся контрольные списки, основанные на авторитете предмета.
Предупреждающие признаки сердечного приступа:
Длительный или периодический дискомфорт в центре груди
Дискомфорт в другом месте в верхней части тела
Одышка (с или без дискомфорта в груди)
Приступы холодного пота, тошноты или легкомысленности
Предупреждающие признаки инсульта (БЫСТРО):
Лицо отвисает или онемело?
Рука слабая или онемелая?
Трудность речи?
Время позвонить 911 и добраться до больницы!
Предупреждающие признаки остановки сердца:
Нет ответа на постукивание по плечу
Нет нормального дыхания
Если у вас или у вашего близкого есть какие-либо из перечисленных выше симптомов, не ждите. Звоните 911. Это знание спасает жизни только тогда, когда оно действует быстро и рано.
В случае остановки сердца вы также захотите использовать автоматический внешний дефибриллятор – если таковой имеется или как только он прибудет – и начать сердечно-легочную реанимацию (СЛР). В этом видео вы узнаете, как делать СЛР только для рук, что, по словам AHA, может спасти жизнь так же, как и традиционное СЛР с дыханием.
Вам не нужно быть пожилым или даже нездоровым, чтобы пережить остановку сердца. Профессиональные и любительские спортсмены стали жертвами. В одном из крупнейших исследований внезапной остановки сердца у тренированных спортсменов наиболее частой причиной было наследственное заболевание, называемое гипертрофической кардиомиопатией, которое приводит к аномально толстому левому желудочку2. событие. Наиболее значимым фактором выживания является то, как быстро жертва получает дефибрилляцию сердца. Веб-сайт AHA предлагает множество статистических данных о заболеваемости, причинах и профилактике этой особенно смертельной формы сердечно-сосудистых заболеваний. H2U (Health to You) имеет онлайн-библиотеку здоровья, которая включает в себя широкий спектр связанных с сердцем ресурсов.
AHA 2015, Американская ассоциация кардиологов, предупреждающие о признаках сердечного приступа, инсульта и остановки сердца, загружено в феврале 2015 г.
Американская Ассоциация Сердца. Кардиоваскулярный скрининг спортсменов. Med Sci Sports Exerc. 1996; 28: 1445-1452.
